Làm mới thực đơn giảm béo bụng với nước uống sinh tố

Ngồi nhiều và lười hoạt động là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cho bụng của bạn càng ngày càng tăng size. Vậy thì hãy để chúng tôi bày cho bạn một vài cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà nhé.

Chắc hẳn bạn đã mày mò ra và tìm được rất nhiều những cách giảm béo cho mình. Tuy nhiên, chúng đều là những cách đánh và thực đơn ăn uống của bạn khiến cho những món ăn yêu thích của bạn dần dần bị thay thế bằng hàng loạt các loại rau, salad nhàm chán.

Vậy thì hãy cải thiện thực đơn này bằng loại sinh tố dưới đây nhé.

Chuẩn bị:

-Hạnh nhân, dâu tây. cam, chuối, sung sấy khô,...



Cách làm như sau:

>>>> Những loại nước là "khắc tinh" của đám mỡ dư thừa

-Với hạnh nhân và sung sấy khô bạn nên tán nhuyễn ra để chúng trở về trạng thái mềm mịn nhất có thể

-Tiếp đến hãy xay tất cả các nguyên liệu cùng nhau và xay nhuyễn chúng cùng với số hạnh nhân và sung đã tán nhuyễn ở phía trên


>>>> Chống lão hóa da mặt

Đây là một thức uống rất bổ tốt cho sức khỏe, hơn nữa các nguyên liệu làm nên chúng còn đều là những nguyên liệu giúp bạn no lâu và giảm cơn thèm ăn của bạn xuống mức nhỏ nhất có thể.

Tuy nhiên, chúng cũng sẽ chứa không ít năng lượng, vì thế, một ngày bạn chỉ nên uống 1 ly sinh tố này vào bữa sáng thôi nhé