2 công thức detox giảm cân nổi bật và đơn giản nhất

Giảm béo hiện nay không phải là câu chuyện của riêng phái đẹp khi mà tình trạng béo phì đang gia tăng ở mức chóng mặt. Tuy nhiên, để giảm béo hiệu quả, thì điều cần bạn chú ý nhất không phải chỉ có chế độ luyện tập và tình hình dinh dưỡng đâu đấy nhé

Chế độ dinh dưỡng và việc luyện tập thể thao của bạn không phải là là tất cả những nhân tố chính giúp bạn có được một vóc dáng cân đối và ưng ý nhất. Ngoài ra sẽ vẫn còn những cách giảm béo hiệu quả được lưu truyền lại cho đến ngày nay, đó là các công thức pha chế detox giảm cân.

1.Công thức 1: táo, dưa leo, chanh

Đối với táo và dưa leo, bạn hãy gọt vỏ, rửa sạch và thái rồi cho vào xay nhuyễn cùng một chút rau bina, cần tây và mùi tây nhé



Tiếp đến hãy đổ hỗn hợp đã xay này ra một chiếc ly và thái một vài lát chanh tươi vào. Bạn nên uống khoảng 2 ly detox này mỗi ngày trước bữa ăn để giảm cảm giác thèm ăn xuống nhé.

>>>> Hắc mạch - Ngũ cốc tuyệt vời cho người đang giảm cân

2.Công thức 2: Chanh, dưa hấu, lá bạc hà

Dưa hấu và chanh bạn hãy thái thành những lát thật mỏng rồi cho vào một chiếc ly nhỏ. Lá bạc hà rửa sạch và thái thành những phần nhỏ.


>>>> Công nghệ trẻ hóa da

Cho tất cả những nguyên liệu này vào ngâm trong một ly nước, để ngâm trong tủ lạnh và sử dụng cho bữa sáng ngày hôm sau nhé. Bạn có thể chuẩn bị những ly detox này đủ để sử dụng cho cả một ngày dài.

Công thức này không những tốt cho sức khỏe, đẹp da mà còn là một thức uống giải khát rất tốt, đặc biệt là trong ngày hè đấy