Thực phẩm trong bếp thì đa số ai cũng nghĩ chỉ dùng nấu ăn nhưng có rất nhiều loại thực phẩm giúp làm đẹp hiệu quả mà chị em nên biết để giữ gìn nhan sắc của mình.

Sữa chua
Sữa chua là một trong loại thực phẩm được nhiều người yêu thích không chỉ vì ngon mà còn bởi sự tiện lợi, phổ biến và chứa hàm lượng protein cao. Sữa chua không những có tác dụng cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhanh chóng giải thoát các chất béo giúp giảm béo bụng hiệu quả.

Trái cây
Trái cây là thực phẩm được đánh giá có chứa ít hàm lượng đường, nhất là không có đường hóa học - thủ phạm chính gây nên bệnh béo phì- Hơn nữa trái cây là nguồn cung cấp dồi dào các thành phần chống oxy hóa giúp tăng tuổi thọ của làn da.  Trái cây còn có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm cảm giác đầy hơi và ổn định hàm lượng đường trong máu.

Trứng
Trứng là một trong các thực phẩm tuyệt vời cho chị em muốn bảo vệ vóc dáng, bảo đảm sức khỏe hoạt động trong ngày bởi hàm lượng  protein cao.
Ăn trứng vào buối sáng cung cấp đầy đủ năng lượng để hoạt động mà không sợ béo.

>> giảm béo đùi

Các loại hạt
Hạt trái cây được dùng làm thực phẩm rất ngon, bổ dưỡng như hạt hồ trăn, óc chó, hạnh nhân… Hạt là nơi chứa nhiều thành phần chất béo lành mạnh cung cấp cho cơ thể lượng ptotein và chất sơ cần thiết yêu. Do vậy, khi ăn các loại hạt vừa có bùi, thơm hấp dẫn, vừa giúp cơ thể ổn định lượng đường trong máu.

Rau sống

Rau sống là một loại thực phẩm được dùng trong kèm các bữa ăn với những món ăn nhiều chất béo để làm giảm cảm giác ngấy. Hơn nữa, rau sống vừa cung cấp nhiều vitamin nguyên chất, giàu lượng chất sơ nên dù sử dụng nhiều đến đâu, chị em cũng không sợ sự xuất hiện những ngấn mỡ thừa dưới bụng.

Các cách trên là những cách từ thiên nhiên, để giảm béo bụng nhanh chóng bạn nên dùng công nghệ cao Body Tide. Để hiểu thêm về công nghệ này, hãy đọc bài viết sau: giảm béo bụng

Read more…

Do làm công việc văn phòng, sau kỳ sinh nở hay do ăn uống quá độ dẫn tới hậu quả là vòng 2 phát phì. Nguyên nhân là do sự tăng tích lũy lớp mỡ thừa khiến cho lớp da bị nhăn nheo, nặng nề gia tăng béo bụng. Ăn kiêng và tập thể dục là biện pháp hiện nay vẫn đang được nhiều người lựa chọn và áp dụng  hiệu quả.

Bài này hướng dẫn cách sử dụng nước cà tím để làm giảm bớt vòng eo đầy mỡ:

>> giảm béo đùi

Cà tím là 1 trong những loại thực phẩm thường được người nội trợ sử dụng đến bởi hương vị thơm ngon và bổ dưỡng. Ngoài ra, cà tím còn là dược liệu thân thiện cho những người giảm cân mà ít người biết đến.

Cà tím chứa hàm lượng lớn vitamin E, kali và anthocymanin - một loại chất chống oxy hóa mạnh mẽ.Theo đông y, cà tím là 1 loại dược liệu có tác dụng lợi tiểu, ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm lượng cholesterol trong máu, loại bỏ độc tố, ngăn ngừa táo bón. .…
Vì vậy, uống nước cà tím hàng ngày cũng là một  giải pháp giúp chị em có được vòng eo thon gọn.

>> giảm cân sau khi sinh

Cách làm như sau:
- 1 quả cà tím
- 1 quả chanh tươi

+ Cà tím được rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ, thêm nước và đun sôi. Khi nước sôi giảm nhỏ lửa và để khoảng 5 phút rồi tắt hẳn để nguội.
+ Lọc loại bỏ bã cà tím, chỉ lấy nước cho vào một chiếc lọ thủy tinh. Lấy nước cốt chanh cho trộn lẫn vào lọ thủy tinh cùng với nước cà. Cho lọ vào tủ lạnh để sử dụng lâu dài.

Mỗi ngày trước bữa ăn, bạn nên uống một cốc. Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và dành  khoảng 20 phút đi bộ hàng ngày để tăng hiệu quả giảm béo bụng một cách triệt để.

Read more…

Giảm béo bằng chanh là phương pháp đang được nhiều chị em rỉ tai nhau thực hiện bởi sự đơn giản, dễ làm nhưng hiệu quả mang lại thì lại vô cùng nhanh chóng và an toàn.
Chanh là một sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên rất có hiệu quả trong việc giảm cân và giảm mỡ bụng. Với những thành phần dinh dưỡng chủ yếu như: vitamin B, vitamin B2, vitamin C, canxi, photpho, carborhydrate, chất đạm, nhưng lại ít calo, việc áp dụng phương pháp giảm béo bằng chanh sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể, kích thức hệ tiêu hóa tốt và mang lại hiêu quả giảm cân bất ngờ.

Uống nước chanh ấm pha mật ong buổi sáng.
Mật ong có khả năng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, nhờ đó có thể hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân khi kết hợp với nước chanh. Uống nước chanh ấm pha mật ong vào buổi sáng giúp kích thích tiêu hóa, thải độc  mang lại tinh thần sảng khoái cho bạn.

Uống nước chanh pha loãng thay ước lọc hàng ngày.
Bạn có thể thay nước lọc bằng nước chanh pha loãng bằng cách vắt lấy nước cốt chanh pha với nước lọc, không bỏ đường rồi uống thay cho nước lọc hàng ngày cũng là cách giảm béo bằng chanh hiệu quả. Nước chanh pha loãng sẽ có tác dụng cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể và các chất có lợi trong chanh sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân và giúp làm đẹp da.

Sử dụng thêm nước chanh muối.Ngoài chanh pha mật ong và nước chanh pha loãng thì hiệu quả giảm cân của nước chanh muối cũng không hề kém cạnh. Nước chanh muối giúp bạn dễ uống hơn hoặc thay đổi khi ngán mùi vị của nước chanh pha loãng. Tác dụng của chanh muối sẽ giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa, tăng cường hiệu quả giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ vùng bụng và cũng làm đẹp da.

Giảm béo bằng công nghệ Body Tide giúp giải phóng tối đa lượng mỡ thừa tích tụ dưới da cho hiệu quả giảm mỡ nhanh chóng, an toàn, hiệu quả triệt để, vĩnh viễn, không mất thời gian nghỉ dưỡng.
Chỉ với một liệu trình, giảm béo bằng Body Tide sẽ cho bạn kết quả giảm béo vĩnh viễn, không gây biến chứng, không để lại sẹo. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng cách giảm béo bụng hiệu quả này.

Hiện tại, Thẩm mỹ viện Dr.Spiller Skinlab là địa chỉ duy nhất kết hợp giữa giảm béo bụng công nghệ cao Body Tide và sản phẩm mỹ phẩm sinh học cao cấp mang thương hiệu Dr-Spiller, không chỉ loại bỏ lượng mỡ thừa ở bụng, phương pháp còn giúp khách hàng tạo form cơ thể chuẩn. Bạn sẽ cảm nhận rõ ràng đường cong gợi cảm của cơ thể ở mọi góc nhìn: trực diện, sau lưng và hai bên eo.
Để được biết thêm về công nghệ chị có thể đến Thẩm mỹ viện Dr.Spiller Skinlab để được các bác sĩ trực tiếp thăm khám và tư vấn hoặc vui lòng liên hệ:

Hệ thống Thẩm mỹ viện Dr.Spiller Skinlab CHLB Đức tại Việt Nam
Trực thuộc Công ty TNHH Thương mại và đầu tư Venus Beauty Care Line (V.B.C.L)
Tại Hà Nội
Tầng 2, tòa nhà Detech Tower số 8C Tôn Thất Thuyết – Phường Mỹ Đình 2 – Quận Nam Từ Liêm – Hà Nội
Hotline: (04)73 08 08 08 – Fax: (84) 4 3795 8515

Read more…

Sở hữu thân hình thon gọn, vòng eo nhỏ nhắn xinh xắn là mong ước của hầu hết chị em. Bí quyết giảm béo bụng an toàn hiệu quả từ trà xanh sau đây sẽ mang lại cho chị em mình một vóc dáng mà mình mong muốn, hơn thế nữa trà xanh còn hổ trợ chăm sóc sức khỏe rất tốt, chị em tham khảo nhé.

>> chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh trong 1 tuần

Trà xanh là một loại thức uống được nhiều người yêu thích, 1 tách trà nóng mỗi sáng là bạn đã nạp một lượng đáng kể các dưỡng chất, vitamin cùng khoáng chất có trong lá trà xanh. Điều này không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn giúp bạn càng trở nên tỉnh táo hơn,  hứng thú hơn với những công việc hàng ngày.

Chứa hàm lượng chất chống oxy hóa, kết hợp cùng các dưỡng chất và vitamin, trà xanh là loại thức uống phù hợp với người đang trong chế độ ăn kiêng giảm cân. Nhờ tác động của các thành phần có trong lá trà, bạn sẽ có cảm giác no lâu hơn và tránh các tình trạng nạp lượng lớn chất béo vào cơ thể một cách hiệu quả hơn. 

Uống trà xanh giúp hổ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đồng thời cũng hỗ trợ tốt cho quá trình đốt cháy chất béo được nhanh chóng, giúp bạn giải phóng lượng mỡ thừa tích lũy, đặc biệt là ở vùng bụng. Từ đó, giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vòng eo săn chắc đầy quyến rũ, làn da mịn màng, trẻ trung và đầy sức sống khi dùng trà xanh hàng ngày.

Chúc bạn giảm béo bụng nhanh chóng nhờ trà xanh nhé!

Read more…