Bài đăng mới
-
Nhằm giúp chị em nhanh chóng loại bỏ lớp mỡ thừa đó đi một cách nhanh chóng bài viết hôm nay sẽ liệt kê cho chị em những món ăn hỗ trợ chị... -
Mỡ bụng luôn là đối tượng khiến chị em cảm thấy khó chịu nhất với sự hiện diện của chúng. Cũng chính vì tính lỳ lợm của chúng mà rất nhiều ... -
Cân nặng là vấn đề nhạy cảm của chị em phụ nữ. Bởi chẳng có người phụ nữ nào muốn mình trở nên mập cả. Vì thế, những phương pháp giảm cân h... -
Giảm cân là việc mà chị em ghét nhất là bởi khi ở trong chế độ này, bạn phải kiêng khem đủ mọi thứ và không được thưởng thức hay thỏa thích... -
Mỡ thừa là một trong những thứ khiến chị em ghét nhất. Bởi như chúng ta biết, chúng có liên quan trực tiếp đến việc bạn sinh hoạt, ăn uống ... -
Đối với việc giảm béo bụng là vấn đề đáng lo nghĩ cho các bạn nữ , đặc biệt là dân văn phòng khi không có thời gian tập luyện thể dục thể t... -
Bưởi là loại quả được nhắc đến khá nhiều trong công việc giảm cân của chị em. Tuy nhiên, sẽ thật đáng tiếc nếu bạn chỉ sử dụng chúng để chố... -
Hiện nay cũng đã xuất hiện rất nhiều những bài tập giảm cân khác nhau, tuy nhiên, hiệu quả mà mỗi bài tập này mang lại lại rất khác nhau. C... -
Nếu thực sự bạn mới chỉ biết đến bông tẩy trang trong làm sạch khuôn mặt của bạn sau lớp trang điểm thì đây là một thiếu sót cực kì lớn của... -
Ăn chocolate đen cho bữa tráng miệng : Một nghiên cứu của các chuyên gia Đan Mạch đã chỉ ra chocolate đen làm đầy dạ dày và giảm cảm giác...
Tăng cường sức khỏe và tươi sáng của da nhờ cà chua
Thứ Tư, 9 tháng 3, 2016
Cà chua vừa đẹp mắt vừa thơm ngon. Đồng thời trong quả cà chua chứa nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp tươi sáng của làn da.
Cà chua chứa thành phần beta carotene cùng với lượng vitamin A vốn có của nó có thể giúp làn da tiêu diệt các gốc tự do. Bên cạnh đó chúng còn giúp bảo vệ mô làn da trước sự tác động tiêu cực của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.
Thành phần vitamin C giúp làn da hỗ trợ sản xuất collagen duy trì độ đàn hồi và ức chế quá trình lão hóa. Lượng kali tự nhiên có thế giữ vai trò cân bằng độ ẩm cho làn da.
Do đó, hàng ngày uống nước sinh tố từ cà chua có công dụng làm giảm nếp nhăn, chữa nám làn da và khắc phục hiện tượng làn da không đồng đều.
Nguyên liệu
- Cà chua 1 củ
- 1/2 quả kiwi
- 1/2 quả chanh
- Sữa đủ theo nhu cầu
- Kem
Thực hành
Bước 1: Cà chua rửa sạch không gọt vỏ mà cắt thành từng miếng nhỏ gói gọn rồi bỏ vào lò vi sóng nửa phút để cà chua mềm
Bước 2: Bỏ cà chua cùng với những thành phần khác chị em yêu thích như: rau bina, cà chua, kiwi, sữa và kem vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn
Bước 3: Thưởng thức một cốc sinh tố cà chua thơm ngon, bổ dưỡng và làm đẹp làn da
Kiên trì thực hiện uống 1 cốc sinh tố cà chua cho mỗi ngày, sau 2 tuần làn da của chị em sẽ chuyên biến tích cực
Chú ý: Khi làn da của chị em đã sáng đều và mịn thì dừng hoặc lúc nào cảm thấy thích thì thưởng thức. Không nên lạm dụng quá nhiều sẽ dẫn đến hiện tượng vàng làn da không tốt.
>>> giảm béo an toàn
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét