Cách giảm béo bằng chanh tươi muối ấm tại nhà

Giảm béo bằng chanh tươi là một trong những cách giảm béo hiệu quả ngay tại nhà mà chị em không cần phải chịu sự đau đớn của dao kéo hay tốn nhiều tiền bạc để lấy lại vóc dáng. 

>>> Bí quyết để có bụng 6 múi không cần tập thể dục

 

>>> Lên kế hoạch khoa học đánh tan phần mỡ đùi

 

 

Chị em chỉ cần kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh, vài bài tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp chị em giảm béo nhanh chỉ trong một thời gian ngắn.

Cách giảm béo bằng chanh tươi muối ấm tại nhà

Mỗi sáng thức dậy chị em nên uống 1 ly nước chanh tươi muối ấm để vừa thanh lọc cơ thể vừa đào thải những chất đạm, cặn bã dư thừa trong cơ thể ra ngoài một cách hiệu quả. 

 

Cách làm nước chanh tươi muối ấm:

- Vắt 1 quả chanh tươi vào 300ml nước lạnh

- Thêm 1/3 thìa Cafe muối hạt

- Chế thêm 1 chút nước sôi sao cho nước chanh tươi muối trở nên ấm nóng (càng nóng càng có công dụng giảm mỡ nhanh nhưng chớ nên pha nóng quá khẻo nước chanh tươi sẽ đắng)

- Uống nước chanh tươi muối ấm trước bữa sáng 30 phút, trước bữa trưa 30 phút, trước khi đi ngủ 30 phút.

Cách giảm béo bằng nước chanh tươi pha loãng

Bí quyết giảm béo bằng chanh tươi được nhiều bạn áp dụng thành công chỉ trong một thời gian ngắn, công thức đơn giản, dễ áp dụng, không tốn kém,..chị em dễ dàng đánh tan mỡ bụng nếu như chị em chăm chỉ uống dung dịch từ chanh tươi. 

 

Dùng một quả chanh tươi, vắt kiệt nước rồi pha với một cốc nước (nước ấm vào mùa đông và nước mát vào mùa hè). Uống thay nước lọc hằng ngày, lưu ý không nên uống nước chanh tươi quá chua hòng giảm béo nhanh chóng bởi chanh tươi có tính axit cao nếu chị em uống nước chanh tươi chua quá thì sẽ không tốt cho dạ dày.

Trong quá trình uống nước chanh tươi chị em vẫn thực hiện chế độ ăn uống như bình thường chỉ có điều nên hạn chế ăn vặt và tránh ăn quá nhiều thức ăn có nhiều chất đạm và calo. Đây là cách giảm béo hiệu quả mà chị em nên tuân thủ trong suốt quá trình lấy lại vóc dáng của mình.