Bài đăng mới
-
Hình xăm không còn quá xa lạ với mọi người đặc biệt là giới trẻ. Hình xăm hiện nay được xem nhưng là món đồ trang điểm, góp phần tôn lên vẻ... -
Giảm béo hiện nay không phải là câu chuyện của riêng phái đẹp khi mà tình trạng béo phì đang gia tăng ở mức chóng mặt. Tuy nhiên, để giảm b... -
Giảm cân luôn khiến chị em mệt mỏi và stress khi phải khắt khe với chính bản thân mình. Vì vậy, làm cách nào để rút ngắn khoảng thời gian n... -
Nhằm giúp chị em nhanh chóng loại bỏ lớp mỡ thừa đó đi một cách nhanh chóng bài viết hôm nay sẽ liệt kê cho chị em những món ăn hỗ trợ chị... -
Nếu giảm cân chỉ nhờ vào việc ăn kiêng và tập những bài tập nặng nề thì sẽ rất dễ gây nản cho bạn và bạn sẽ dễ dàng bị những khó khăn khuất... -
Bất cứ ai cũng mong muốn cân nặng của mình được cải thiện một cách rõ rệt và nhanh chóng nhất để không phải kéo dài thời gian khổ luyện này...
-
Nhiều người rất ghét mùa đông bởi chúng là thủ phạm gây ra tình trạng nứt nẻ trên da của bạn. Không chỉ vậy cái lạnh còn khiến sắc mặt của ... -
Cân nặng là vấn đề nhạy cảm của chị em phụ nữ. Bởi chẳng có người phụ nữ nào muốn mình trở nên mập cả. Vì thế, những phương pháp giảm cân h... -
Chạy bộ là một môn thể thao được rất nhiều người áp dụng cho những mục đích riêng biệt của mình. Tuy nhiên,, bạn đã bao giờ nghĩ đến phươ... -
Bắp tay của bạn quá khổ so với thân hình khiến bạn cảm thấy ái ngại mỗi khi mặc những chiếc áo hoặc những chiếc váy sát nách mát mẻ. Không ...
Giảm cân siêu tiết kiệm từ cà chua
Thứ Hai, 9 tháng 3, 2015
Cà chua chứa các chất cung cấp chất khoáng, làm tăng sức đề kháng, tác dụng giải nhiệt, chống nhiễm
khuẩn, làm lợi tiểu,
giúp đào thải urê, giúp quá trình tiêu hóa hiệu quả hơn. Cà chua rất
thích hợp cho người tình trạng suy nhược, nhiễm độc
mãn tính, xơ vữa động mạch, thấp khớp... Dùng ngoài có thể chăm sóc da mặt và phòng chống mụn trứng cá.
Cà
chua hỗ trợ cho việc giảm cân vì nó chứa ít calo, giàu chất xơ. Bên cạnh đó, cà chua rất giàu vitamin và dễ dàng làm
cho bạn cảm giác no. Bạn nên dùng cà chua vào bữa ăn tối hoặc đêm để
giảm cân.
Để giảm cân, bạn nên ăn cà chua trong bữa tối
hoặc bữa ăn nhẹ ban đêm. Nước ép cà chua uống trước khi đi ngủ giúp lấy lại vòng eo một cách nhanh nhất.
Bạn
có thể cắt cà chua thành lát mỏng để ăn như salad làm nước sốt. Tuy nhiên, cách phổ biến nhất là cà chua dùng để xào nấu hay
nấu súp. Ăn cà chua bằng cách nào cũng được nhưng phải duy trì đều đặn để có hiệu quả tốt nhất.
Lý
do ăn cà chua giảm cân vì cà chua chứa một số axit citric, thúc đẩy
quá trình chuyển hóa đường và đốt cháy chất béo. Lycopene giúp kiềm chế
việc tạo ra các tế bào mỡ.
Tham khảo thêm >> phương pháp giảm cân Das
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét