Bài đăng mới
-
Nhằm giúp chị em nhanh chóng loại bỏ lớp mỡ thừa đó đi một cách nhanh chóng bài viết hôm nay sẽ liệt kê cho chị em những món ăn hỗ trợ chị... -
Mỡ bụng luôn là đối tượng khiến chị em cảm thấy khó chịu nhất với sự hiện diện của chúng. Cũng chính vì tính lỳ lợm của chúng mà rất nhiều ... -
Cân nặng là vấn đề nhạy cảm của chị em phụ nữ. Bởi chẳng có người phụ nữ nào muốn mình trở nên mập cả. Vì thế, những phương pháp giảm cân h... -
Giảm cân là việc mà chị em ghét nhất là bởi khi ở trong chế độ này, bạn phải kiêng khem đủ mọi thứ và không được thưởng thức hay thỏa thích... -
Mỡ thừa là một trong những thứ khiến chị em ghét nhất. Bởi như chúng ta biết, chúng có liên quan trực tiếp đến việc bạn sinh hoạt, ăn uống ... -
Đối với việc giảm béo bụng là vấn đề đáng lo nghĩ cho các bạn nữ , đặc biệt là dân văn phòng khi không có thời gian tập luyện thể dục thể t... -
Bưởi là loại quả được nhắc đến khá nhiều trong công việc giảm cân của chị em. Tuy nhiên, sẽ thật đáng tiếc nếu bạn chỉ sử dụng chúng để chố... -
Hiện nay cũng đã xuất hiện rất nhiều những bài tập giảm cân khác nhau, tuy nhiên, hiệu quả mà mỗi bài tập này mang lại lại rất khác nhau. C... -
Nếu thực sự bạn mới chỉ biết đến bông tẩy trang trong làm sạch khuôn mặt của bạn sau lớp trang điểm thì đây là một thiếu sót cực kì lớn của... -
Ăn chocolate đen cho bữa tráng miệng : Một nghiên cứu của các chuyên gia Đan Mạch đã chỉ ra chocolate đen làm đầy dạ dày và giảm cảm giác...
Giảm cân siêu tiết kiệm từ cà chua
Thứ Hai, 9 tháng 3, 2015
Cà chua chứa các chất cung cấp chất khoáng, làm tăng sức đề kháng, tác dụng giải nhiệt, chống nhiễm
khuẩn, làm lợi tiểu,
giúp đào thải urê, giúp quá trình tiêu hóa hiệu quả hơn. Cà chua rất
thích hợp cho người tình trạng suy nhược, nhiễm độc
mãn tính, xơ vữa động mạch, thấp khớp... Dùng ngoài có thể chăm sóc da mặt và phòng chống mụn trứng cá.
Cà
chua hỗ trợ cho việc giảm cân vì nó chứa ít calo, giàu chất xơ. Bên cạnh đó, cà chua rất giàu vitamin và dễ dàng làm
cho bạn cảm giác no. Bạn nên dùng cà chua vào bữa ăn tối hoặc đêm để
giảm cân.
Để giảm cân, bạn nên ăn cà chua trong bữa tối
hoặc bữa ăn nhẹ ban đêm. Nước ép cà chua uống trước khi đi ngủ giúp lấy lại vòng eo một cách nhanh nhất.
Bạn
có thể cắt cà chua thành lát mỏng để ăn như salad làm nước sốt. Tuy nhiên, cách phổ biến nhất là cà chua dùng để xào nấu hay
nấu súp. Ăn cà chua bằng cách nào cũng được nhưng phải duy trì đều đặn để có hiệu quả tốt nhất.
Lý
do ăn cà chua giảm cân vì cà chua chứa một số axit citric, thúc đẩy
quá trình chuyển hóa đường và đốt cháy chất béo. Lycopene giúp kiềm chế
việc tạo ra các tế bào mỡ.
Tham khảo thêm >> phương pháp giảm cân Das
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét