Giảm béo bụng bằng các loại gia vị trong bếp

Lo lắng với vóc dáng "quả bóng bầu dục" của mình nên nhiều chị em đã tìm đủ cách để giảm béo nhanh chóng để rồi bỏ qua các cách đơn giản nhất, từ những thứ đơn giản nhất có trong gian bếp của bạn. Sau đây là 1 số loại gia vị giúp giảm béo mà bạn nên biết.

Gừng
Gừng là một trong những loại gia vị giảm cân tốt nhất. Gừng có tác dụng tích cực đối với đường ruột, giúp kháng viêm, làm ấm bụng. Gừng giúp giảm các cơn thèm ăn và tăng cường khả năng trao đổi chất. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng gừng vào buổi sáng. Sử dụng gừng trong nấu ăn hoặc uống trà gừng của bạn để được hưởng lợi từ sự trao đổi chất tăng thuộc tính của nó.

Ớt
Ớt có chứa rất hàm lượng rất cao chất capsaicin, hỗ trợ rất tốt cho sự trao đổi chất của bạn. Hợp chất capsaicin có trong ớt không chỉ tác động trực tiếp vào mô mỡ trong cơ thể bạn mà còn tăng tốc độ trao đổi chất và giảm calo. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy đưa ớt vào khẩu phần ăn sẽ giúp giảm cân. Nếu bạn không sợ ăn ớt bị nóng thì hãy thử sử dụng chúng để sớm có thân hình thon gọn.

Quế
Một trong những lý do cơ thể lưu trữ chất béo là bởi dư thừa lượng đường trong máu. Quế có thể giúp hạn chế điều này. Quế có chất giúp chuyển hóa đường nhanh chóng. Do đó, quế là một gia vị hỗ trợ tốt cho công cuộc giảm cân. Ăn một phần tư muỗng cà phê quế với bất kỳ bữa ăn nào chứa nhiều tinh bột hoặc đường sẽ đem lại hiệu quả tuyệt vời.

Tỏi

Tỏi tươi chắc chắn là một trong những loại gia vị giảm cân tốt nhất. Chất phytochemical tìm thấy trong tỏi có tác dụng đốt cháy chất béo. Và nó cũng có thể góp phần ngăn chặn việc lưu trữ chất béo, tích mỡ bụng nên nó rất tốt trong giảm béo bụng. Ngoài ra tỏi còn trợ giúp cho đường ruột của bạn chuyển hóa tinh bột. Nên sử dụng tỏi tươi trong việc nấu ăn để cho kết quả tốt nhất.

Nghệ
Được sử dụng trong các món ăn Ấn Độ truyền thống, nghệ cũng là một trong những loại gia vị giúp giảm cân tốt nhất. Không giống như các loại gia vị khác hỗ trợ giảm cân dựa trên tác động vào trao đổi chất của bạn hoặc can thiệp chuyển hóa lượng đường trong máu, nghệ làm việc trực tiếp với gan của bạn, làm cho nó lưu trữ ít chất béo.
Nghệ cũng rất tốt cho sức khỏe của bạn. Nghệ chứa nhiều beta-carotene, một chất chống oxy hóa. Chất này cũng có thể giúp giảm cân sau khi sinh.

Trên đây là những loại gia vị giúp giảm béo. Để giảm béo nhanh chóng, hiệu quả cao, an toàn các chị em nên đến thẩm mỹ viện Dr Spiller Skin Lab thuộc hệ thống VBCL từ CHLB Đức để trải nghiệm sự hoàn hảo của công nghệ giảm béo Body Tide. 

Chúc các chị em có dáng vóc cực chuẩn.