Đầy hơi là thủ phạm chính ảnh hưởng đến khả năng phát phì của vòng eo. Nguyên nhân chính là do ăn uống những thực phẩm tạo nên các khí gas thừa làm cho...

Read more…

Để giảm béo hiệu quả bạn cần kết hợp cả ăn uống và có những bài tập thể dục để cho hiệu quả giảm cân tăng lên gấp đôi. Nhưng bài tập nào với mang lại...

Read more…

Giảm cân không chỉ phụ thuộc vào thuốc giảm cân, chế độ luyện tập mà chế độ dinh dưỡng mới quan trọng nhất. Ngoài chế độ hợp lý trong bữa ăn chính, đồ...

Read more…

Bưởi không chỉ là loại quả bổ dưỡng thơm ngon mà trong bưởi còn có công dụng giúp giảm cân nhanh chóng vô cùng hiệu quả nhất. Chính vì vậy nếu bạn đang...

Read more…

Để giảm béo nhanh chóng các chị em phải tập luyện cực khổ, tiêu tốn nhiều tiền bạc để giảm béo mà bỏ qua những cách giảm béo vô cùng thiết thực. ...

Read more…

Lo lắng với vóc dáng "quả bóng bầu dục" của mình nên nhiều chị em đã tìm đủ cách để giảm béo nhanh chóng để rồi bỏ qua các cách đơn giản nhất, từ những...

Read more…

Không chỉ là loại thực phẩm có công dụng cao trong việc phòng chống ung thư, tốt cho người cao huyết áp, mướp đắng còn là loại trái cây có thể giúp bạn...

Read more…

Câu hỏi: Em vừa sinh cháu đầu lòng được 5 tháng, do quá trình mang thai và nuôi con bằng sữa cân nặng của em đã tăng không kiểm soát. Sang tháng sau em...

Read more…

Hỏi:   Em là Hoa, em sinh năm 1992 tại Hà Nội, em cao 1m63 nặng 58kg, trong thời gian đi học ít vận động bụng to ra nên trông khá mập....

Read more…

Sau khi sinh con đa số các chị em đều có vóc dáng không được như trước và ai cũng muốn lấy lại vóc dáng thon thả như xưa của mình. Sau đây là một số...

Read more…

Hỏi : Em là Thu Hương, em sinh năm 1992. Em học chuyên ngành du lịch, thành tích khá tốt nhưng em đi xin việc rất khó khăn bởi vì thân hình khá mũm...

Read more…

Đối với việc giảm béo đùi là vấn đề đáng lo nghĩ cho các chị em phụ nữ , đặc biệt là dân văn phòng khi không có thời gian tập luyện thể dục thể thao, ...

Read more…

Đối với việc giảm béo bụng là vấn đề đáng lo nghĩ cho các bạn nữ , đặc biệt là dân văn phòng khi không có thời gian tập luyện thể dục thể thao, ngồi...

Read more…

Sau khi sinh đa số các mẹ có vóc dáng không cân đối. Để giúp các mẹ lấy lại vóc dáng của mình, hôm nay tôi sẽ chỉ cho bạn mẹo giảm cân sau khi sinh bằng...

Read more…

 Một có phương pháp giảm cân phổ biến Như các bạn đã biết có các chế độ giảm cân low-harb ,high- carb. Các phương pháp này đều hiệu quả tuy nhiên...

Read more…

Ăn chocolate đen cho bữa tráng miệng: Một nghiên cứu của các chuyên gia Đan Mạch đã chỉ ra chocolate đen làm đầy dạ dày và giảm cảm giác thèm ăn với...

Read more…

Lạc(đậu phộng):  Có tác dụng làm giảm cholesterol. Mỗi ngày ăn một nắm đậu nhỏ, bạn có thể khắc phục chứng thèm ăn. Trứng: Ăn một quả trứng mỗi...

Read more…