Home »

Giảm béo bụng bằng tự nhiên dân gian đơn giản

Thứ Hai, 9 tháng 5, 2016

Với cách giảm béo bụng bằng phương pháp tự nhiên và dân gian đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn gái đánh tan béo bụng và lấy lại một vùng bụng thon gọn, xóa tan được nỗi ám ảnh bởi những khối béo bụng "núng nính", giúp bạn gái tự tin hơn trong cuộc sống.

Muối ngải cứu

Với 1kg muối, bạn gái rang cùng với một bó lá ngải cứu đến khi ngải cứu chuyển màu rồi cho tất cả vào cùng một chiếc túi vải để chườm bụng. Chỉ cần chườm 1 – 2 lần mỗi ngày, có thể đạt được hiệu quả đáng kinh ngạc

Muối gừng

Đối với cách này, bạn gái cần thêm 1kg gừng sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi.

Chườm muối

Phương pháp chườm muối để giảm béo bụng bắt nguồn từ người Huế xưa. Theo Đông Y, chườm muối có tác dụng giảm đau lưng, đau do tổn thương dây thần kinh, giảm béo bụng, làm săn chắc cơ bụng…

Thông thường, có thể áp dụng cách chườm muối rang nóng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm phần béo bụng, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Tuy nhiên, để việc chườm muối đạt hiệu quả cao hơn, có thể kết hợp muối rang với gừng hoặc ngải cứu… Chúng không chỉ giúp "công cuộc" giảm vòng eo đạt hiệu quả cao hơn, mà nó còn rất tốt cho sức khỏe.

Những lưu ý khi chườm muối

- Cần chọn loại muối sạch và được đảm bảo để tránh gây dị ứng.

- Khi chườm cần tránh vết thương vì muối có thể gây đau hoặc rát.

- Nếu không có thời gian, bạn gái có thể mua túi muối có sẵn và hâm nóng trước khi dùng.

- Muối có thể dùng lại, tuy nhiên nên thay muối sau vài lần dùng để đạt hiệu quả tốt hơn.

- Bên cạnh chườm muối, bạn gái cũng nên kết hợp với thực đơn giảm béo bụng. Ngoài việc hỗ trợ giảm eo, nó còn có thể giúp giảm cân.
Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét