Home »

Khám phá bí quyết giảm cân bằng thảo dược

Thứ Ba, 23 tháng 2, 2016

Giảm cân luôn là một vấn đề khiến cho rất nhiều người đau đầu. Vậy làm sao  để có thân hình quyến rũ như mong muốn. Đừng lo, hãy khám phá bí quyết giảm cân bằng thảo dược hiệu quả dưới đây.

giam can hieu qua



Mướp đắng thảo dược giảm cân hiệu quả

Mướp đắng là thảo dược từ thiên nhiên có tác dụng giảm cân hiệu quả. Đặc biệt, mướp đắng có vị đắng, không độc, theo y học phương Đông thì trong mướp đắng có thành phần tự nhiên là axitamim, sẽ giúp trung hòa chất béo trong thức ăn hàng ngày, có thể ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ dưới da.

giam can bang muop dang

Mỗi ngày chị em nên ăn một lượng khoảng 200gr mướp đắng và nên giảm lượng gia vị, dầu mỡ chất béo đi thì sẽ có hiệu quả tốt hơn cho quá trình giảm cân. Ngoài ra chị em cũng có thể ép trái mướp đắng để lấy nước uống. Đây cũng là cách giảm cân hiệu quả.

Bí ngô cũng là thảo dược giảm cân hiệu quả

Theo nghiên cứu, bí ngô chứa một số hợp chất giúp giảm cân hiệu quả. 

Cách sử dụng cũng rất đơn giản, chị em chỉ cần dùng 500 gam bí ngô rửa sạch, gọt bỏ vỏ, thái nhỏ, bỏ hạt, luộc chín với 1 lít nước, không cho thêm gia vị. Mỗi buổi chiều, không ăn cơm chỉ uống nước bí ngô và ăn bí ngô luộc. Chị em sẽ giảm được chừng 2 – 3 kg  nếu ăn liên tục trong 20 ngày.

giam can bang bi ngo

Giảm cân hiệu quả với thảo dược kinh giới

Trong kinh giới có tính chống co thắt, nó tham gia vào quá trình gia tăng trao đổi chất, do đó giúp đốt chất béo ở một tỷ lệ tự nhiên… Để giảm cân chị em mỗi sáng chị em lấy khoảng 50 – 100gr lá kinh giới tươi, đun nước uống, uống liền 3 tháng có thể giảm cân. 

Chị em cũng có thể dùng trà kinh giới thường xuyên. Nó sẽ giúp cho hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đạt được hiệu quả giảm cân thông qua việc loại bỏ các chất độc hại và chất béo trong cơ thể.
Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét